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    <title>鯖の弁当日記</title>
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    <updated>2024-06-25T09:19:55Z</updated>
    <subtitle>自分用とか、嫁用とか、子供用とか、適当に作ったのを記録したりしなかったり。</subtitle>
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    <title>有料社会人弁当</title>
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    <published>2024-06-24T00:00:31Z</published>
    <updated>2024-06-25T09:19:55Z</updated>

    <summary>長男が企業に就職した。数か月の集合研修が終わって、仮配属。これから最低1年町田勤...</summary>
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        <![CDATA[<p>長男が企業に就職した。数か月の集合研修が終わって、仮配属。これから最低1年町田勤務だが社食も値上げでやや厳しいらしい。ということで、彼の弁当も作ることになった。</p>

<p>もちろん、社会人なので有料。周りからは500円くらいは取れと言われたが、300円でスタート。そのかわり文句は言わせない。ということで、奴の苦手なものをちょいちょいぶっこんでやろうという算段。長男は、これまで油断してたら割と好き嫌いのある食嗜好に育ってしまったので最後の教育をしておきたい。今日はちくわキュウリを苦手な梅味にしてやった。</p>

<p>2人前が3人前になったところで手間は大して変わらない。ただ、3人前作りたいモチベーションが一つだけあった。</p>

<p>ひよが昔子供ら含む弁当用に河童橋で買った銅製の玉子焼き器</p>

<p><a href="https://sabatan.net/bentolog/images/240624_212147.jpg"><img alt="240624_212147.jpg" src="https://sabatan.net/bentolog/assets_c/2024/06/240624_212147-thumb-550xauto-2686.jpg" width="550" height="413" class="mt-image-none" style="" /></a></p>

<p>これ、二人だとでかすぎるのだ。三人分は作りたい。ということで、長男が弁当要らんと言ってきたら、小さいのに買い替えようと思ってた。晴れてこいつを使い続けられる。</p>

<p><a href="https://sabatan.net/bentolog/images/240617_211600.jpg"><img alt="240617_211600.jpg" src="https://sabatan.net/bentolog/assets_c/2024/06/240617_211600-thumb-550xauto-2688.jpg" width="550" height="373" class="mt-image-none" style="" /></a><br />
つくね、ソーセージ（長男のみ）、卵焼き、きんぴら、焼きピーマン、ミニトマト</p>

<p><a href="https://sabatan.net/bentolog/images/240619_205701.jpg"><img alt="240619_205701.jpg" src="https://sabatan.net/bentolog/assets_c/2024/06/240619_205701-thumb-550xauto-2690.jpg" width="550" height="360" class="mt-image-none" style="" /></a><br />
塩鯖、卵焼き、鳥ハム入りナムル、ミニトマト</p>

<p><a href="https://sabatan.net/bentolog/images/240624_211645.jpg"><img alt="240624_211645.jpg" src="https://sabatan.net/bentolog/assets_c/2024/06/240624_211645-thumb-550xauto-2692.jpg" width="550" height="413" class="mt-image-none" style="" /></a><br />
スナップエンドウ入り親子丼、長男は大根柚子胡椒和え、両親はガリ</p>]]>
        
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    <title>シニア弁当継続中</title>
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    <published>2024-03-13T02:53:04Z</published>
    <updated>2024-03-13T13:18:45Z</updated>

    <summary>再開した弁当。無事1年続いた。 前日の夜に作るという1点でここまで続くとは。あと...</summary>
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        <name>sabatan</name>
        
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        <![CDATA[<p>再開した弁当。無事1年続いた。</p>

<p>前日の夜に作るという1点でここまで続くとは。あとは、面倒な時は無理せずスキップするとか。結局いまだに3品以上いれないと落ち着かない病は治らないが、まあ適当に。<br />
<a href="https://sabatan.net/bentolog/2023/08/post-21.html">前回買い換えた弁当箱</a>は懸念していたとおり、割と早々にぶっこわれて、買い換えた。こっちは今のところ壊れる気配はない。こんな感じで二人分作っている。</p>

<p><a href="https://sabatan.net/bentolog/images/240312_212801.jpg"><img alt="240312_212801.jpg" src="https://sabatan.net/bentolog/assets_c/2024/03/240312_212801-thumb-550xauto-2468.jpg" width="550" height="413" class="mt-image-none" style="" /></a></p>

<p>どうしても肉類は豚コマが多くなる。塩鮭とか鯖も入れたいのだが、なかなか魚が安くならない。まれに塩鮭１切れ100円とかの時は買いだめするが、最近見ない。<br />
あと、卵で逃げがち。ゆで卵、炒り卵、卵焼きの巡回。</p>

<p>長男が4月から社会人だが、弁当を作ってやることになるのかは謎。まあ、ぼちぼち続ける。</p>]]>
        
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    <title>事故事案とか</title>
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    <published>2023-08-23T10:01:56Z</published>
    <updated>2023-08-25T01:36:15Z</updated>

    <summary>その後、なんと弁当作りは殆ど欠かさずできている。 外食が決まっているときなど作る...</summary>
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        <![CDATA[<p>その後、なんと弁当作りは殆ど欠かさずできている。<br />
外食が決まっているときなど作る必要がない日以外はほぼ作っている。記憶にある限り、さぼったことはない。<br />
結構仕事がピンチな時も作れているのだ。これはちょっと自分も驚いた。やはり料理は自分にとっては癒しらしい。弁当にかける時間は20分程度。むしろ、忙しいときは仕事からのいい<s>逃げる口実</s>気分転換になっているのだ。<br />
ただし、朝は別である。作るのはおろか、カバンに詰めるのすら嫌である。<br />
朝、リビングには降下しているが家を出るぎりぎりまで床に転がっている鯖に代わって、ごはんを詰めてくれているひよにはものすごく感謝している。ありがとうございます。</p>

<p>で、本題。<br />
弁当といっしょに、毎日THERMOSの小さいポットにアイスコーヒーを入れてもらって持参している。<br />
先日、この中蓋のパーツの一部をセットし忘れ、行きの電車でちょっとした惨事になった。<br />
幸い同梱の電子機器類も無事で書類も取り返しのつかないものはなく、コーヒーのシミの付いた服来て1日コーヒー臭をまき散らす程度で済んだのだが、惨事の瞬間の記憶はちょっとトラウマになった。</p>

<p>どんな惨事かは哀しいので言わない。</p>

<p>もう二度と同じ目には遭いたくないので今後は、中蓋は解体したら食洗器に入れず、すぐに洗って組み立てるルールにした。<br />
で、実は、弁当箱もちょっと問題あり。数年前にメタボ対策で、THERMOSの超スリムタイプ800ccの弁当箱を買っていたのだが、当時は弁当づくり自体を挫折した。で、晴れて今春から再開した際に、おかずボックスは大きすぎた（500cc）ので、おかずは次男が置いて行ったランチボックスに入れてごはんだけ前のケースを使っている状態だった。</p>

<p><a href="https://sabatan.net/bentolog/images/882e271f9150f4b3dcbbe03057ef89e7f92efa8c.jpg"><img alt="230823_214208.jpg" src="https://sabatan.net/bentolog/assets_c/2023/08/882e271f9150f4b3dcbbe03057ef89e7f92efa8c-thumb-550xauto-2196.jpg" width="550" height="413" class="mt-image-none" style="" /></a></p>

<p>ところが、この次男のランチボックスの蓋がゴムのため、カバンの中で少しずれてしまうことがあり、ちょぴ漏れ事案が何度か発生している。また、</p>

<p>・ボックスの大きさがまちまちなので鞄に入れにくい<br />
・超スリムはスリム過ぎてちょっと喰いにくい<br />
・ステンレスなのでレンジにかけられない</p>

<p>などの問題もあったので、ついでにこっちは買い替えることにした。ということでいつもの鯖の購入条件整理。</p>

<p>・超スリムはやめてスリムタイプ（横幅6～7センチ）<br />
・おかずもごはんも300ccくらい<br />
・レンジ、食洗器可<br />
・蓋ストッパー付<br />
・小さい箸をはみ出さずに収納できる</p>

<p>相変わらず細かい。案の定、条件タイトでなかなか見つからなかったが何とかよさげなのをAmazonで見つけて購入。1100円。まあ、安いなりにぺらぺらで安っぽいが、使い勝手は良さそう。</p>

<p><a href="https://sabatan.net/bentolog/images/230823_214221.jpg"><img alt="230823_214221.jpg" src="https://sabatan.net/bentolog/assets_c/2023/08/230823_214221-thumb-550xauto-2198.jpg" width="550" height="413" class="mt-image-none" style="" /></a></p>

<p><a href="https://sabatan.net/bentolog/images/230823_223625.jpg"><img alt="230823_223625.jpg" src="https://sabatan.net/bentolog/assets_c/2023/08/230823_223625-thumb-550xauto-2200.jpg" width="550" height="413" class="mt-image-none" style="" /></a></p>

<p>使ってみた。まあ、合格。ただし、</p>

<p>実は、レンジは蓋は不可だった。ま、いいか。あと、小さい箸入らず。よって小さい箸を豪快に後ろ削ることにした。100円だしね。</p>]]>
        
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    <title>シニア弁当</title>
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    <published>2023-04-30T13:53:51Z</published>
    <updated>2023-08-25T01:51:42Z</updated>

    <summary>昼飯を少量化してから数年経った。 外食するとどうしても量が多いので弁当作りたいん...</summary>
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        <![CDATA[<p>昼飯を少量化してから数年経った。<br />
外食するとどうしても量が多いので弁当作りたいんだが、朝どうしても根性が出ず挫折していた。</p>

<p>ふと、思った。</p>

<p><strong>朝作れないなら、夜作っておけばよろしいんじゃないの？</strong></p>

<p>ということで、おかずだけ前日の夜に作って、朝、ひよにご飯を詰めてもらう運用にしたら、あっさり2か月続いた。しかもほとんどノーストレス。<br />
夜遅いときも、晩めし食べ終わって軽く呑んでほろ酔い状態とかで機嫌よく作れてしまっている。はやくやればよかった。</p>

<p><a href="https://sabatan.net/bentolog/images/230430_201417.jpg"><img alt="230430_201417.jpg" src="https://sabatan.net/bentolog/assets_c/2023/04/230430_201417-thumb-550xauto-2076.jpg" width="550" height="302" class="mt-image-none" style="" /></a></p>

<p>明日の弁当（2名分）<br />
・アジ南蛮漬け：作り置き<br />
・卵焼き：　アジフライの衣用溶き卵の余りを焼いた<br />
・ソーセージ<br />
・ミニトマト<br />
・ブロッコリーの青唐醤油がけ<br />
・鶏ハム：作り置き</p>

<p>量的には昔の半分。手抜きはしまくり。<br />
なぜか品数を3つ以上にしたくなる病にとりつかれている。<br />
これを解除するともっと楽になりそうなのだが。</p>

<p>さあ、続くか。</p>]]>
        
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    <title>才蔵塾弁当</title>
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    <published>2015-02-15T01:02:08Z</published>
    <updated>2015-02-15T01:07:26Z</updated>

    <summary>土曜夜と日曜昼分 ...</summary>
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        <![CDATA[<p>土曜夜と日曜昼分</p>

<p><a href="https://sabatan.net/bentolog/images/150214_120639.jpg"><img alt="150214_120639.jpg" src="https://sabatan.net/bentolog/assets_c/2015/02/150214_120639-thumb-550xauto-26.jpg" width="550" height="335" class="mt-image-none" style="" /></a></p>

<p><a href="https://sabatan.net/bentolog/images/150215_094502.jpg"><img alt="150215_094502.jpg" src="https://sabatan.net/bentolog/assets_c/2015/02/150215_094502-thumb-550xauto-28.jpg" width="550" height="414" class="mt-image-none" style="" /></a></p>]]>
        
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    <title>才蔵塾弁当</title>
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    <published>2015-02-08T01:12:25Z</published>
    <updated>2015-02-08T01:25:28Z</updated>

    <summary> ポークソテ レタス ほうれん草の卵焼き トマト 今日もプルドポーク風味付け。昼...</summary>
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        <![CDATA[<p><a href="https://sabatan.net/bentolog/images/150208_095016.jpg"><img alt="150208_095016.jpg" src="https://sabatan.net/bentolog/assets_c/2015/02/150208_095016-thumb-550xauto-22.jpg" width="550" height="309" class="mt-image-none" style="" /></a><br />
ポークソテ<br />
レタス<br />
ほうれん草の卵焼き<br />
トマト</p>

<p>今日もプルドポーク風味付け。昼用。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>才蔵塾弁当</title>
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    <published>2015-02-07T01:04:11Z</published>
    <updated>2015-02-08T01:21:38Z</updated>

    <summary> フライドチキン 白菜とウインナのソテー アンチョビ入り卵焼き 塩・スパイス類は...</summary>
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        <![CDATA[<p><a href="https://sabatan.net/bentolog/images/150207_163821.jpg"><img alt="150207_163821.jpg" src="https://sabatan.net/bentolog/assets_c/2015/02/150207_163821-thumb-550xauto-20.jpg" width="550" height="309" class="mt-image-none" style="" /></a></p>

<p>フライドチキン<br />
白菜とウインナのソテー<br />
アンチョビ入り卵焼き</p>

<p>塩・スパイス類は粉とまぜないで先にまぶす。クミンはこういう時のために粉にしたのも用意しておくべきか。<br />
アンチョビ2015これで解禁。</p>]]>
        
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    <title>才蔵塾弁当</title>
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    <published>2015-01-31T10:10:52Z</published>
    <updated>2015-01-31T10:14:32Z</updated>

    <summary>もうすぐ本番 手羽スティックの甘辛煮と青ネギ ホウレンソウの卵炒め ミニトマト ...</summary>
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        <![CDATA[<p>もうすぐ本番<br />
<img alt="150131_162245.jpg" src="https://sabatan.net/bentolog/images/150131_162245.jpg" width="550" height="301" class="mt-image-none" style="" /><br />
手羽スティックの甘辛煮と青ネギ<br />
ホウレンソウの卵炒め<br />
ミニトマト<br />
人参サラダ（しづ）</p>]]>
        
    </content>
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    <title>才蔵塾弁当</title>
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    <published>2015-01-25T07:39:30Z</published>
    <updated>2015-01-25T07:41:42Z</updated>

    <summary>また写真を忘れた。 ・豚肉と青ネギの甘辛焼き。ちょっと甘辛くニンニク入れておけば...</summary>
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        <![CDATA[<p>また写真を忘れた。</p>

<p>・豚肉と青ネギの甘辛焼き。ちょっと甘辛くニンニク入れておけばこいつはOKとわかった。<br />
・大根おろし入り卵焼き<br />
・きんぴら（作り置き）</p>

<p></p>]]>
        
    </content>
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    <title>才蔵塾弁当</title>
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    <published>2015-01-18T00:56:09Z</published>
    <updated>2015-01-18T00:57:36Z</updated>

    <summary>昼用 ...</summary>
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        <![CDATA[<p>昼用<br />
<img alt="150118_094711.jpg" src="https://sabatan.net/bentolog/images/150118_094711.jpg" width="550" height="347" class="mt-image-none" style="" /></p>]]>
        
    </content>
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    <title>才蔵塾弁当</title>
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    <published>2015-01-17T13:25:03Z</published>
    <updated>2015-01-17T13:27:41Z</updated>

    <summary>釣果弁当。 ・サッパのカレー揚げ ・シコイワシのバジルチーズパン粉香草焼きとトマ...</summary>
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        <![CDATA[<p>釣果弁当。<br />
・サッパのカレー揚げ<br />
・シコイワシのバジルチーズパン粉香草焼きとトマト。<br />
・キャベツ炒め。<br />
・ニラ入り卵焼き。</p>]]>
        
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    <title>才蔵玄白</title>
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    <published>2015-01-10T09:00:40Z</published>
    <updated>2015-01-10T09:01:25Z</updated>

    <summary> 塾。 生姜焼きと人参サラダはしづ。自分は卵焼きだけ。...</summary>
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        <![CDATA[<p><img alt="150110_174142.jpg" src="https://sabatan.net/bentolog/images/150110_174142.jpg" class="mt-image-none" height="373" width="500" /></p>
塾。<br />
生姜焼きと人参サラダはしづ。自分は卵焼きだけ。]]>
        
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    <title>才蔵・玄白弁当</title>
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    <published>2014-12-29T11:14:26Z</published>
    <updated>2015-01-05T11:32:10Z</updated>

    <summary>27日～29日 塾で夜遅いので塾弁当 3日連続 27日 チキンカレー（血迷って玉...</summary>
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        <![CDATA[<p>27日～29日 塾で夜遅いので塾弁当 3日連続</p>

<p>27日 チキンカレー（血迷って玉ねぎ炒めから作ってしまった） <br />
28日 厚切り豚バラの焼きびたし、卵焼き、味噌汁 あと何か。忘れた。 <br />
29日 オクラと、まいたけと卵焼きと味噌汁。あとひよに唐揚げを作ってもらう。</p>

<p>29日は二人分。<br />
塾弁当は晩飯が弁当というのもなんかかわいそうなので、いつもよりまじめに作っている。<br />
しかし、3日連続はちょっと面倒だった。ひよも26日まで3日間やらされていた。<br />
しかも、27日、28日は玄白が外出禁止なので、塾までわざわざお届けである。</p>

<p>なお、29日は二人とも塾だったので、親はグレて近所の飲み屋を開拓した。</p>]]>
        
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    <title>才蔵弁当</title>
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    <published>2014-11-29T11:54:14Z</published>
    <updated>2014-12-31T02:39:11Z</updated>

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    <title>才蔵弁当</title>
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    <published>2014-11-15T13:09:54Z</published>
    <updated>2014-12-31T02:39:11Z</updated>

    <summary>今日もまた。つくねはやけに評価が高かった。 すりおろしにんにくと塩コショウでこね...</summary>
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        <![CDATA[<p>今日もまた。つくねはやけに評価が高かった。<br />
すりおろしにんにくと塩コショウでこねて、すくって、平たくして、ごま油で裏表。<br />
酒と醤油と砂糖と粉唐辛子煮詰めて絡めただけ。<br />
あと、葱の卵焼き。ベーコンとキャベツ炒め。</p>

<p><img alt="141115_152538.jpg" src="https://sabatan.net/bentolog/archives/images/141115_152538.jpg" width="550" height="419" /></p>]]>
        
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